How Your Brain Works & Changes

Andrew HubermanYouTube ↗

延伸阅读 1

Huberman 把感觉和知觉分开：能接收到刺激是一回事，把注意力投向它并解释它是另一回事。他用可以移动、也不只一个的聚光灯来讲这个区别。

公开机器转写（可能有听写错误） ↗ · 引文按字幕原文展示，可点时间戳回看片段。

补充字幕原文 2

take what we're sensing and focus on it and make sense of it

it's like a spotlight, except it's not one spotlight.